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「 トレーニング 」 一覧

スミノレッスン

「まだまだ成長していることが楽しい」に共感した時間

ご無沙汰しております。 さいの整骨院アスリートサポーター、齋野です。 昨日は貴重な体験をしてきました。いつもう » 続きを見る

うとじぇ

腰痛に効くと思って頑張って腹筋運動をされてる方へ!それが原因かも!?

「腰が痛くてどうしようもない」と来院された患者さん。そんなの方を施術しているとき、どうもその方のお腹に違和感を » 続きを見る

ウィキペディアより

過去のダルビッシュ投手の発言から【筋トレして効果の出る人、出ない人】

先日、ネットで二年前の記事をみかけました。テキサスレンジャーズ#11・ダルビッシュ有投手の発言をまとめた記事で » 続きを見る

一点倒立

休診日の月曜日にヨガ部をやってます

さいの整骨院では月曜日が休診日です。毎週は出来ていませんが「さいの整骨院・ヨガ部」を開催しています。その「ヨガ » 続きを見る

なでしこジャパン

スタミナ(持久力)を高めるためのトレーニングとは?

先日、なでしこジャパンがサッカー女子アジアカップを初優勝しましたね。おめでとうございます。危ない場面もありまし » 続きを見る